你想要過什麼樣的生活？
曾經我也是外表看起來光鮮亮麗，實際上房間和生活卻是亂糟糟的狀態。
接觸到斷捨離的觀念以後，我的生活品質提高到了全新的境界。
斷捨離就是 生活的新陳代謝。
我們不只要斷捨離，還要讓生活過的美好、有質感。
這裡，總結了我在斷捨離路上的所學以及親身實踐。
讓我們一起建立起生活的正向循環，從物品開始，擴展到心靈以及人生中的每一個面向，讓自在美好的生活成為真實生活的每一天 😊
從最有興趣的部分開始吧！
斷捨離的心態及觀念
【斷捨離是什麼意思？】拿回生活主導權，讓人煥然一新的人生哲學
斷捨離不是只是單純講述物品管理的方法，而是一套將「我」擺在一切的核心，檢視自己與身邊的物品、活動，甚至是和朋友的人際關係的取捨的觀念。人生就像活水一樣。當你清楚了解自己，並擁有了能勇敢決斷放棄不喜歡的事物的勇氣，才能拿回對自己人生的主導權，過上更自在、更美好的理想生活。
繼續閱讀【精準購買】斷捨離後意外省錢，支出更少、生活滿足感更高
執行斷捨離生活幾年後，我對用錢的觀念上有了本質上的改變。
我的生活沒有極簡、也沒有壓抑自己的購買慾，一樣會購入讓自己生活品質更高的物品。但在持續的斷捨離練習中，逐漸學會了「買的精準」這件事。好好花費手上的每一分錢，讓每筆花費符合自己的價值觀。
繼續閱讀【斷捨離 – 斷】「斷」絕一切不需要的物品，從根源做起
執行斷捨離最核心的方法就是：有新東西進來就要有舊東西出去。而也唯有內心建立好「斷」的把關能力，才能從本質上的讓自己不用花心力處理一切不重要的東西。不要因為便宜而買了不需要的東西，「便宜」並不是能買下它的理由，「對自己有價值」才是。
繼續閱讀【斷捨離 — 你值得用好東西】好東西就是要拿出來用
有沒有什麼物品是你非常喜歡，但一直收著捨不得使用的呢？但其實「不捨得使用」的這個想法，其中潛藏著覺得「自己不配使用」的想法存在。人生是一個不斷向上升級的狀態，你值得越來越好的東西。你完全值得每天使用它們。
繼續閱讀【怦然心動的人生整理魔法】近藤麻理惠的整理術重點、和斷捨離的差異（書摘 / 心得 / 讀後感）
這是一本講述「一旦收拾整齊，就再也不會亂的方法」的書。
看過了斷捨離系列書籍，對於判斷物品的去留、整理的順序都有概念了。本文摘錄在書中我特別有感的一些重點。
繼續閱讀【家人物品斷捨離】看不慣的家人物品要怎麼整理？讓家人學會斷捨離的方法
開始斷捨離後，會遇到一個挑戰是：隨著自己對物品的觀點改變，也會覺得同住者的東西很礙眼。
斷捨離的過程中，我們也是在學習如何放下對他人的期待與執著。這篇文章也分享協助家人學會斷捨離的方法給大家！
斷捨離的實踐
【斷捨離】實踐斷捨離的第一步
要把「斷捨離」的觀念內化到自己的生活中的話，一開始要怎麼入門呢？用習慣追蹤表 (hobbit tracker) 輔助練習，會發現身邊可以丟掉的東西俯拾即是。透過不斷的「捨」的練習，丟東西會越丟越順手，越丟越上癮！
繼續閱讀【衣櫃斷捨離】藉由衣服換季打造理想個人形象
透過進行衣櫃斷捨離，拋開讓人心煩意亂的舊衣服，建立理想的自我形象。管理衣物就像是管理為自己外在形象所服務的團隊。當你的團隊陣容精巧，但各各又都是一時之選，那你管理起來會非常的輕鬆，自己的外在形象也會非常的棒！
繼續閱讀【時尚斷捨離】 打破對時尚的迷思，用少而精的單品規劃出具個人風格的衣櫃（書摘 / 心得 / 讀後感 / 閱讀筆記）
離一書的作者地曳iku子(Ikuko Jibiki)是位擁有超過 30 年資歷的時尚顧問，她擔在各大知名的日本時尚雜誌擔任造型師，並幫許多一線女星打理過造型。究竟，一個資深的時尚產業工作者，是怎樣打理自己的穿搭呢？
繼續閱讀【3C/雜物斷捨離】懶人的雜物整理收納方法
秉持著斷捨離：留下自己喜歡且確實會用到的，並依自己的需求狀況，勇敢捨棄舊的並納入新的的原則，把雜物好好盤點一番吧。集中所有物品、一一決定去留、收納、處理捨離掉的物品。列舉了幾個斷捨離的參考原則 🙂
繼續閱讀【家事斷捨離】打破收納迷思，花最少的時間做好家事
懶人如我，希望能生活在一個環境舒適、乾淨明亮的家，同時也希望不愛做家事的自己，花在維護家裡環境所要付出的心力越小越好。應用山下英子的斷捨離概念整理家裡後，可以做到兼顧「只做必要的事」、「保持行動的流暢性」和「應變生活中計畫的變化」的能力。
繼續閱讀【家事斷捨離】怕麻煩的懶人讓生活更流暢的方法
很多時候的心血來潮，都是想讓自己變好的衝動。比方說突然想閱讀一本書，突然想為自己下廚，突然想把自己打扮得好看一點。身為一個怕麻煩的懶人，思考怎樣降低開始一件事的步驟數，可以大幅提高做事的完成率。讓物品保持在隨時都方便取用的狀態，所有的心血來潮就變得輕鬆、流暢、無阻礙！
繼續閱讀【文具斷捨離】懶人上班族的文具收納心法
平時工作因為只用電腦，擺著不用的文具留了好多。
依照篩選的標準，慢慢篩選出精心挑選過好看、好用、常用的文具。以後購入新文具的時候要更小心，盡量是確認有使用頻率高、順手好用、自己又很喜歡的文具才下手，不然又要花時間心裡去整理啦！
【書櫃斷捨離】透過書本的收納與整理，重新對焦人生目標
書櫃斷捨離不是在整理物品，而是在整理當下的自己最重要的目標。世界上有價值的知識包羅萬象，對此時此刻的你來說，最重要的是什麼呢？透過整理書的過程，我們將注意力重新對焦在最重要的學習目標上，也就是知識斷捨離中所提到的「目的性學習」。過去的，學會放下；未來的，不急著追尋。
繼續閱讀【知識斷捨離】不再知識焦慮，專注於目標的學習方法
吸收資訊的方式有分「非目的性學習」和「目的性學習」。
「目的性學習」就是明確解決當下的問題，只學自己馬上需要用到的東西。了解自己的核心價值和並訂下對此時此刻的自己最重要的三個目標。針對自己的目標去做學習，除此之外的知識對現在的自己都不重要。只投資時間在對自己產出最大效益的事情上，然後專注的持續投入。
斷捨離後的物品處理
【蝦皮賣東西教學】如何處理斷捨離物品，蝦皮賣二手物 4 年來的心得 (2021 年更新)
斷捨離後，二手物品要怎麼處理？
此篇文章分享我從 2017 年到現在，使用蝦皮賣東西的實際心得。希望對各位新手賣家有幫助 😊
蝦皮是台灣網購市場聲量最大、買家最多的電商平台第一名，實際賣下來二手物的賣出率也不錯。跑貨速度算快，即便是個人商城也能輕易上手。推薦給大家！
【Taptot】為斷捨離後的物品找個家，輕鬆快速的贈物 APP 心得 (2021 年更新)
執行斷捨離後，總會清出一些自己用不到，但仍然很有價值的物品。此時，捐贈就是很好的物品處理管道了！
Taptot 這個贈物 APP，使用下來覺得是最有效率的處理雜物的方式，贈物流程順暢，不需要花到自己什麼時間。
因為心理上確保了物品能繼續發揮價值，斷捨離也變得更加輕鬆 🙂
【讀冊 Taaze】幫斷捨離後的書本找一個家
讀冊是個真心推薦的的二手書販售平台，用了好幾年，使用起來一直很方便！
上架方便、瞬間清出家裡存貨、回收金額合理。透過讀冊這個平台，讓書本在我身邊變成一種流動的循環，定期清出一批書，拿到售出金額後，再陸續購入想看的書籍。想要的書隨時能買到，不需要的書隨時可以捨離。是個很美好的知識新陳代謝 🙂
【2ndSTREET 二手衣物收購】斷捨離後的轉賣二手衣經驗心得分享，能收購二手物又能挖寶古著的實體二手商店 (2022 年更新)
2ndSTREET 為日本知名的綜合性二手商店，提供二手商品的販售與收購服務。店內販賣的衣服品項男女都有，以日系潮流的款式居多，就算不是去賣二手衣物，也蠻值得去感受挖寶的樂趣。
此篇文章介紹我實際體驗的收購流程及實際拿到的二手衣收購價。如果我手上又有高單價、品質好、衣況又好的衣服，我還是會拿去二手衣店賣掉 😊
斷捨離後的改變
【新斷捨離】斷捨離後的人生改變 – 閱讀筆記（書摘 / 心得 / 讀後感）
斷捨離一書推出十年後，出了全新的修訂版本，書中將內容去蕪存菁、重新編排後，增加了十年來山下英子對斷捨離概念更深的體會。
分享「新斷捨離」書中第三章：「斷捨離能改變人生」中，各個讓我有感的章節重點。我非常喜歡斷捨離為我生活帶來的美好變化，因此記錄下來分享給大家 🙂
【豐盛及富足】斷捨離生活意外的美好收穫
以前以為只有捐錢、做志工，贊助公益團體才是做善事，才能得到富足的感覺。
事實上，富足的感受竟然如此單純容易！原來，自己早有源源不絕的東西可以分享出去，已經是理想中的豐盛富足的狀態：所擁有的東西自己不但夠用，多出來的還可以分享給需要的人。
不知不覺中，從斷捨離為起點，後續行動串連在一起，建立起一個讓心靈舒服自在的循環。
【綠色洋桔梗與尤加利葉】斷捨離後的生活花藝，極簡居家空間讓身心更有餘裕享受插花之美
從少女時代開始，在家中擺放一盆讓人賞心悅目的花，是我夢想住家環境中的一個重要元素。只是，花本身再美，沒有適合擺放它的空間，能感受到的美好氛圍也打了折。
透過斷捨離的生活修行，不斷磨練自己取捨的能力，將生活活出最美好的版本。在斷捨離後，我的居家空間已經有了可以擺放美麗瓶花的地方，這篇文章和大家分享斷捨離後的生活，以及美麗的綠色洋桔梗和香氣十足的尤加利葉！
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Avery Good Life ;) 