我的學生時代很愛玩電腦遊戲，從世紀帝國、RO、仙劍奇俠傳到英雄聯盟都有碰過。甚至連高三準備升學考試的時期，也會每天碰一兩小時的遊戲。
雖然投注時間在電玩遊戲上看起來對人生沒有直接幫助，但其實意外的，在無數次的遊戲的過程中，學到了不少直到現在也深耕在我心中的重要人生體悟。
世紀帝國是一款經典的即時戰略遊戲，以不同種族文明的歷史為題材。玩家扮演調度資源的戰略家，從零開始發展自己種族，搜集資源、探勘地圖、增加人口、擴建建築、建立軍隊、升級科技。隨著自己的種族越來越強大，試圖用發起戰爭等方式征服其他玩家的文明以贏得勝利。
這個遊戲要玩得好不只要有興趣，也要很聰明。遊戲的過程是個動態資源調度的訓練，必須順應當下發生的狀況制訂適合的戰略迎擊，將手上的資源效用最大化。
繼續閱讀 【遊戲教我的事】從世紀帝國體悟到的人生破關策略原子習慣一書中有個這樣的例子：
想像兩個拒絕別人遞來的香菸的人。
第一個人說：「不用了，謝謝。我正在戒菸。」聽起來是合理的答案，但這個人仍認為自己是個吸菸者，只是在試著戒菸。他帶著相同的信念，卻希望自己的行為會改變。
第二個人拒絕時說：「不用了，謝謝。我不抽菸。」聽起來差別雖小，這個說法卻傳達出身份認同的轉變。吸煙已成為過去，與現在的生活無關。這個人已經不把自己視為吸菸者了。
停下來想一想，你覺得哪一位比較有機會從此成功不再碰菸？
當一個人認定自己是個想要戒菸的吸菸者，其核心還是認定自己是個吸菸者，戒菸起來每個行動都是種忍耐，需要更大的意志力，痛苦指數也較高。
當一個人認定自己是個不吸菸的人，其所作所為會隨著自己的信念而改變，所有不抽菸的行動符合自己的信念，執行起來更加暢通，無阻礙。
為了讓自己成為變得更好，我也曾經在幫自己設下許多年度目標。
繼續閱讀 【原子習慣】留住好習慣的關鍵，如何維持好不容易培養成的好習慣 （書摘 / 心得 / 讀後感）山下英子的家事斷捨離這本書，提到了一個概念：取用時的動作數 = 麻煩數。
想像一下早上起來，洗漱後準備上班。看到今天天氣不錯，心血來潮想穿漂亮一點，想起某件很久沒穿的好看衣服。然後面臨到：
繼續閱讀 【家事斷捨離】怕麻煩的懶人讓生活更流暢的方法家事斷捨離這本書是我和山下英子多斷捨離相遇的第一本書。
懶人如我，希望能生活在一個環境舒適、乾淨明亮的家，同時也希望不愛做家事的自己，花在維護家裡環境所要付出的心力越小越好。遇到這本書後，相遇恨晚，原來真的有不用花太多時間整理，卻能輕鬆維持好環境的方法呀！
應用山下英子的斷捨離概念整理家裡後，可以做到兼顧「只做必要的事」、「保持行動的流暢性」和「應變生活中計畫的變化」的能力。書中所呈現出來的環境整潔、高效，且讓人感到愉悅。是一本值得又懶又想過上高品質生活的人參考的一本書。
每次把好不容易把家裡的東西收納完，是不是就覺得把原本散亂的房間整理好了呢？
繼續閱讀 【家事斷捨離】打破收納迷思，花最少的時間做好家事#煩躁 #懶惰 #不舒適 #難以休息
看著自己爆滿的衣櫃，爆滿的舊物收藏，家裏一團亂覺得很崩潰
持有的物品太多，需花費大量的時間整理，覺得很麻煩
東西太多，找到需要的東西需要花些時間
斷捨離其中一個概念是整理手上的物品，永遠動態保留最精英的那些。捨棄掉那些不夠好的、自己已經不再需要的物品，對自己是種很大的解脫。
繼續閱讀 【斷捨離 – 只動態保留菁英】不整理的整理法
Avery Good Life ;) 