【新斷捨離】斷捨離後的人生改變 – 閱讀筆記(書摘 / 心得 / 讀後感)

新斷捨離

斷捨離一書推出十年後,出了全新的修訂版本,書中將內容去蕪存菁、重新編排後,增加了十年來山下英子對斷捨離概念更深的體會。

重讀斷捨離一書,讓我意識到到斷捨離概念與 80/20 法則的關聯。
人的注意力、專注力資源是有限的,我們可以透過聰明選擇,將注意力放在高價值、高產出的 20% 事物上。捨去不重要的 80%,讓生活多點餘裕。斷捨離就是身體力行 80/20 法則,將其實際應用在生活中的各種面向。

這次分享「新斷捨離」書中第三章:「斷捨離能改變人生」中,各個讓我有感的章節重點。閱讀的過程中,一邊回頭對照自己實際執行斷捨離後的感受,有非常大的共鳴,常不由自主地點頭如搗蒜。我非常喜歡斷捨離為我生活帶來的美好變化,因此記錄下來分享給大家 😊

斷捨離後的人生美好變化

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【重要但不緊急的事】停止瞎忙,留時間給對自己有價值的事

你是否有這些狀況:
– 永遠忙於各種緊急的雜事,老是處理不完又掉球
– 覺得自己生活非常忙碌了但是人生卻沒什麼進步
#瞎忙

將所有待處理的事用重要和緊急兩個維度切割為四個象限,分別為「重要且緊急」、「重要但不緊急」、「不重要但緊急」、「不重要也不緊急」。今天如果臨時多了一些時間可以運用,你會優先處理「重要但不緊急」的事情還是「不重要但緊急」的事情呢?

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