【Side Project】生活一團糟,你需要的是 1 個自己可以掌握且主導的事

找回掌握人生主導權的自信心

你最近生活過得怎麼樣呢?
生活中總有許多讓人煩心的時刻,三不五時就會有讓人感到煩躁、壓力大、感到失去熱情的情緒發生。

前幾天,正和同事討論一個突發重大議題該怎麼處理時,聽到同事忽然幽幽的飄出一句:「啊,是不是該為自己找點什麼事情來做,這樣至少生活中還有一些自己一定能掌握的事… 」

聽到這句話的當下,心裡想著:好險,我還有部落格這個能轉移自己注意力的出口!

有時候,當生活被自己無能為力的事情淹沒時,會一度覺得自己失去了自己生活的主導權。但也因為這樣,我們更應該跳脫出人生低潮,來當自己生命的設計師。

人生主導權從每天早上折被子開始

美國海軍上將 William H. McRaven 給的建議是:如果想改變世界,先從每天早上折被子做起。

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【有錢人想的和你不一樣】致富的前提,相信自己在掌握自己的人生方向盤 (書摘 / 心得 / 讀後感 / 閱讀筆記)

有錢人相信:我創造自己的人生 (主動心態)
窮人相信:人生發生在我身上 (被動心態)

如果你想要創造財富,就要相信是你自己在掌握人生(特別是金錢部分)的方向盤。
不管是出自於自覺或不自覺的原因,你的人生狀態都是你自己造成的。

窮人不為自己生命中的一切負責,卻選擇了要扮演「受害者」的角色。一個受害者最主要的想法通常是:「我好可憐」。根據吸引力法則,宇宙會不斷向你證明「你是對的」,因此受害者們總是能不斷找到新的證據證明他很可憐,變成了一個真實的可憐人。

延伸閱讀:▍心想事成的秘密 ▍吸引力法則的原理與目標設定的重要性

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【有錢人想的和你不一樣】停止窮忙,有錢人如何透過 17 種思維創造財富改變人生 (書摘 / 心得 / 讀後感)

這本書不談理財投資的技巧,而是談成功富有者所擁有的共同思維。究竟造成有錢人更有錢、普通人只能辛辛苦苦才賺到一點錢背後的差異在哪呢?
不是每個人都能生在富裕之家,一般人很難有懂賺錢的親人朋友可以親自傳授有錢人的行事準則。這本書點出了一般人對財富的思維盲點,並提供了富者的思維材料讓我們更新腦中的思維。

每個人完全有足夠的能力讓自己成功,前提是你要先端正自己的心態和觀念。

常見的負面金錢觀信念

回想一下,從小到大你聽過哪些和金錢、財富、有錢人有關的話?

有錢人都很貪婪,都靠窮人的血汗錢賺錢、有錢人都很勢利且自命不凡、錢很髒、金錢買不到快樂、你要努力工作才能賺到錢、一分耕耘一分收穫、錢不會從天上掉下來、我們家沒錢、錢永遠不夠用、有錢能使鬼推磨、賺的錢夠用就好、股票市場中散戶就是被收割的韭菜… 。

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【疫情下的捐款】檢視自己與給予的關係

疫情之下我們能做的事情

這次疫情在家,偶然在 FB 看到一篇文章——疫情之下能做的事情,看了心都糾結了起來:

這次疫情爆發,到處都成為重災區,在我看來,疾病不會挑人,但會找到這個社會最弱的點進行攻擊,最包容弱勢的區域會先成為傳播口,又因為這些地方容易被攻擊,難以有足夠的聲量,所以會被汙名的最慘。

疫情下,最弱勢者也是最受影響的,三級防疫封閉的廟宇、圖書館、運動中心、地下街和公有商圈,這些對於台灣有家可歸的人來說只是娛樂空間或宗教場所,並非「生活必須」,但對年老的性工作者和街友來說,是生活重要的場域,躲太陽、看書報甚至擦澡清潔,這些地方也是無家者和經濟弱勢者取得飲用水的重要來源,現在全沒水可以喝了,甚至廁所也封閉了大半,這必定會影響他們的生活,連同便利超商慢慢的封閉內用區域,這也是他們避暑的空間,現在能去的地方更少了。

昨天一個朋友告訴我,他看到年老的女性悄悄走到旁邊垃圾桶裡快速撿起一個口罩,戴上後走入便利超商,買一罐水和一個麵包出來,離開。

看到這邊,想到自己好手好腳、工作正常收入不受影響、餐餐有飯吃,躲在家工作要多久有多久。相較之下自己也太幸福了。

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【秘密】閱讀筆記(書摘 / 心得 / 讀後感)

秘密 The Secret——這本書是十多年前出版後,持續佔據排行榜許久的一本暢銷書。2006年紀錄片《祕密》突然爆紅,影片中列舉許多歷史名人早就知道的「正向思考」神奇之處,也因為已經應用在他們的生活中,因此他們才會接連獲得成功、財富、名聲等。2021 年因為疫情的關係在家時間變長,看書的時間變多了,昨天心血來潮,從書架上拿下了這本過去不曾認真翻過的這本書。

2020 年和 2021 年,隨著 Covid-19 造成全球大流行,全球破億的確診人數,各國此起彼落的封城狀態。從未想過這麼大的歷史事件會在此生經歷到,也因此,觸發了我探索這樣大事件背後所想帶給人類啟示。

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【心想事成的秘密】吸引力法則的原理與目標設定的重要性

心想事成的秘密

這幾天閱讀「複利效應」這本書,其中一段話讓我深有共鳴:

「你只能看見、體驗、得到你追尋的東西。如果你不知道自己在追尋什麼,當然就無法得到。本質上來說,人類是主動追尋目標的生物,大腦總是試圖把外在世界和我們的內心世界想像與期望的東西連結起來,所以當你指示大腦追尋你想要的東西時,你會開始看到它們。其實,你渴望的東西可能一直都在你身邊,但你的心和眼睛並未張開,沒有『看見』。」

一語道破了心想事成的秘密。這就是吸引力法則。

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【感激的練習】讓人生幸福感大幅提高的小技巧

你是否有以下煩惱:
– 覺得日子過的普通,總是不順心,生活中沒什麼值得開心的事。
– 覺得自己越來越難被取悅,很難為小事情感動。
– 覺得自己很難感受到單純的快樂。
#難以快樂 #低迷

生活中有很多值得開心的事情被我們忽略。
當你終於覺察到生命中那些讓人感到幸福的小事,整個人的生活狀態會變得很不一樣!

感激的練習我是這樣做的:
1. 使用噗浪
2. 每天抓任何空擋(通常是下班搭捷運時),花 3 分鐘順手紀錄一件值得感謝的事情
3. 列舉幾個例子:

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