原子習慣一書中有個這樣的例子：
想像兩個拒絕別人遞來的香菸的人。
第一個人說：「不用了，謝謝。我正在戒菸。」聽起來是合理的答案，但這個人仍認為自己是個吸菸者，只是在試著戒菸。他帶著相同的信念，卻希望自己的行為會改變。
第二個人拒絕時說：「不用了，謝謝。我不抽菸。」聽起來差別雖小，這個說法卻傳達出身份認同的轉變。吸煙已成為過去，與現在的生活無關。這個人已經不把自己視為吸菸者了。
停下來想一想，你覺得哪一位比較有機會從此成功不再碰菸？
當一個人認定自己是個想要戒菸的吸菸者，其核心還是認定自己是個吸菸者，戒菸起來每個行動都是種忍耐，需要更大的意志力，痛苦指數也較高。
當一個人認定自己是個不吸菸的人，其所作所為會隨著自己的信念而改變，所有不抽菸的行動符合自己的信念，執行起來更加暢通，無阻礙。
為了讓自己成為變得更好，我也曾經在幫自己設下許多年度目標。
繼續閱讀 【原子習慣】留住好習慣的關鍵，如何維持好不容易培養成的好習慣 （書摘 / 心得 / 讀後感）秘密 The Secret——這本書是十多年前出版後，持續佔據排行榜許久的一本暢銷書。2006年紀錄片《祕密》突然爆紅，影片中列舉許多歷史名人早就知道的「正向思考」神奇之處，也因為已經應用在他們的生活中，因此他們才會接連獲得成功、財富、名聲等。2021 年因為疫情的關係在家時間變長，看書的時間變多了，昨天心血來潮，從書架上拿下了這本過去不曾認真翻過的這本書。
2020 年和 2021 年，隨著 Covid-19 造成全球大流行，全球破億的確診人數，各國此起彼落的封城狀態。從未想過這麼大的歷史事件會在此生經歷到，也因此，觸發了我探索這樣大事件背後所想帶給人類啟示。
繼續閱讀 【秘密】閱讀筆記（書摘 / 心得 / 讀後感）這幾天閱讀「複利效應」這本書，其中一段話讓我深有共鳴：
「你只能看見、體驗、得到你追尋的東西。如果你不知道自己在追尋什麼，當然就無法得到。本質上來說，人類是主動追尋目標的生物，大腦總是試圖把外在世界和我們的內心世界想像與期望的東西連結起來，所以當你指示大腦追尋你想要的東西時，你會開始看到它們。其實，你渴望的東西可能一直都在你身邊，但你的心和眼睛並未張開，沒有『看見』。」
一語道破了心想事成的秘密。這就是吸引力法則。
繼續閱讀 【心想事成的秘密】吸引力法則的原理與目標設定的重要性我深信不疑自己能創造自己理想的未來這件事。
回想了一下自己過去幾次的轉職過程，奇妙的是，確實都是自己信念的具現化。冥冥之中，每當我清楚自己到底需要什麼時，總能心想事成，成功轉換成我所想要的工作。
第一份工作我做了三年，一開始還是職場新鮮人時，心態是不設預設立場，不管有什麼任務都認真去做。到了第三年，才逐漸了解自己，知道自己不要什麼、理想的工作狀態又是什麼。於是，當時立下了目標，我的信念向宇宙下了這樣的訂單：
很幸運的是，完全沒有軟體背景的我，透過自己自學 UX 的知識累積，再加上意外獲得跳舞認識的朋友的協助，成功跨領域轉職成為快樂的上班族。
繼續閱讀 【換工作】成功轉職到理想工作的信念魔法
Avery Good Life ;) 