標籤: 穩定情緒

如何加快腹腔鏡手術後的恢復速度？

我在過去四個月內動了兩次腹腔鏡手術，經歷過一次地獄般的術後恢復期，一次天堂般的術後恢復期。

第一次手術術後恢復得很痛苦，出院後剛回到家，就發現幾乎無法靠自己的力量躺下床，花了快兩週才恢復到能自行正常坐臥，接著又花了一個月的時間與脹氣奮戰。

但一回生二回熟，我在第二次手術後積極做了許多調整，所以這次恢復得迅速且良好，出院後自行坐臥或正常行走都沒什麼問題，也沒什麼脹氣的狀況。

究竟我做了哪些調整，讓第二次的恢復狀況如此良好？
分享一下個人經驗給即將要做腹腔鏡手術的人，希望大家都能迅速恢復元氣 😊

腹腔鏡手術的術後併發症

腹腔鏡手術雖是微創手術，但是為了讓手術有足夠的操作空間，會讓患者在全身麻醉的狀況下，將二氧化碳充飽其腹腔至適合操作的大小。（聽我的麻醉醫師說：肚子脂肪越多的人需要灌越更多氣才能把肚皮撐起來 😂）
手術後肚子會澎得讓人驚訝的大，鼓得像顆充飽氣的氣球，肚皮不自然的繃緊，大概術後三天後會明顯消退。

腹腔鏡手術雖然傷口小、恢復快，通常 3-5 天就能出院，但一些術後併發症還是不容小覷：

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疾病與我

去年健檢，檢查到我身上有小腫瘤，醫檢人員建議到醫院門診追蹤。門診後追蹤了一年，因為腫瘤有慢慢長大、各個檢測值看起來也有點異常，醫生建議開刀取出化驗，判斷是否為良性或惡性。

最壞的劇本就是癌症，但我從未想過這個可能性。
基本上我就是相信自己健康的不得了，同時配合醫生說該做什麼就做什麼。這次和公司請假了兩週，(逃離工作兩週超開心😆)，以往就算放假也會回公司訊息，這次因為是病假，所以請假前理直氣壯的說任何的訊息我都不會看，有急事請打電話。(結果 RD 們還吵著說要一起搬到我病床旁寫 code!? 感到窩心卻又希望他們獨立)

面對疾病不是第一次了，從家人患病到自己當病人的心情都體驗過，所以這篇想和大家分享我面對這些的心路歷程、轉念的過程，以及從中學習到人生感悟。

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