覺得別人的東西礙眼
開始斷捨離後會遇到一個挑戰:隨著自己對物品的觀點改變,會覺得同住者的東西很礙眼。
我們心中有著一個理想住家環境的畫面,於是努力著手去實現它。
我們會發現,即便自己努力去整理了,但因為同住的家人不整理、不丟東西,家裡還是亂糟糟的。放眼所及,家人的物品看起來格外刺眼,有些東西明明就舊了、也沒在用,到底該如何說服家人把像垃圾的東西處理掉呢?

我在執行斷捨離時,就遇到這個問題。畢竟家裡有一半的東西是先生的。
幫先生整理出 10 個看起來用不到的東西,一一詢問去留後, 8.5 個都會被留下。
舉例來說,先生曾有過一個自釀啤酒設備套組,這是一個高 1.1 公尺的長方柱體,包含啤酒發酵瓶、麥芽原料、透氣閥、溫度計等部件。當時租房住在小型樓中樓的套房,這個套組從未用過、又非常佔體積,擺在家中顯得格外刺眼。
到底該怎麼讓家人也學會整理呢?
別碰別人東西是基本原則
想像一下,今天結束了漫長辛苦的一天,剛回到家想好好休息。
一進門,家人手上拿著一箱自己的物品,帶著認定這些物品就是廢物的語氣,劈頭問你:「這些物品要還是不要?」,此時心情感受如何呢?
第一個念頭:「為什麼要來動我的東西?為什麼來要來批判我的價值觀?」
「為什麼要強加你的價值在我身上?」「這些東西我就是不想丟,為什麼要用你的標準來處理我的東西,意見還這麼多?」「要丟丟你自己的就好,我的東西會自己處理!」
剛開始斷捨離時,我就和先生遇到了一些小摩擦。
從先生的眼裡看來,我就是一方面的在否認他所擁有的物品的價值。從他的角度來看,明明我自己還有很多東西都沒丟,為什麼要一直要來檢討他的東西?
以身作則,專注在自己的斷捨離
要刮別人的鬍子之前,先刮好自己的鬍子。
斷捨離的過程中,我們也是在學習如何放下對他人的期待與執著。不要想著「環境亂糟糟都是別人的東西害的」,關注的焦點不要放在寄望他人、批判他人。一味的緊抱被害的負面情緒,只會徒增自己和別人的壓力,完全不會讓情況好轉。
對付不會整理的家人最有效的辦法,就是 專注的把自己的東西整理好。
讓家人看到你樂在其中的模樣,並見證你斷捨離後所整理出來的環境、和心靈的變化。很神奇的是,只要把注意力焦點放在自己身上,久而久之家人也會被感染,開始主動收拾自己的東西。
從自己的房間、自己的衣櫃、自己的抽屜、自己的書櫃、自己的雜物櫃開始。專注的把自己的物品進行斷捨離,實際示範給家人看,潛移默化改變同住者的想法。當整理出來乾淨的衣櫃、乾淨書櫃、乾淨客廳,精簡物品後生活變得有質感,使用物品的哲學便會慢慢感染周遭的人。
心態轉變後,即便看到家裡有一點亂,也不會出現怨懟的心情。會自在的開始整理,也完全不會介意一點點的凌亂了。
協助家人丟東西的實踐方法
有一個緩衝的手段,很適合幫助無法下定決心丟東西的人丟東西。
我靠著這一招,幫助我自己,也幫助我先生丟過不少東西。
先把物品分成兩種類型:常用的及沒在使用的。
常用的物品是挑選過的精英,會佈置在家中順手好拿的動線,使用率高;而沒在使用的物品(通常是沒在用卻也無法立即割捨掉的東西,比方說自己難以割捨掉的書籍、衣服… 等等),我會把這些東西集中裝箱封起來,放到平常看不到的地方,擺上好幾個月,甚至好幾年。
這一招能讓人意識到,這些東西就算擺在家裡好一陣子自己也根本不會想起來,擺在家裡封起來還不如處理掉。
靠著這個方法,幾年下來,我先生已經進步到:願意處理掉好一陣子都沒用到的東西。舉例來說,花了四年… 前一陣子終於處理掉先生一直沒在用的烘被機。
- 在先生的同意下,把烘被機收起來裝箱,擺到看不見的地方。
- 平時努力自我斷捨離,讓先生看到斷捨離前後的改變。
- 事隔一兩年,當我去整理一直封著沒用的烘被機,詢問先生這個物品的處理方法時… 先生毫不猶豫的說那我們處理掉吧!
- 上蝦皮賣掉烘被機後,回收了一點錢,家裡也空出了空間。
真是可喜可賀 😆
到最近,我詢問先生是否想幫自己的衣櫃斷捨離,也成功了。
先生在看我進行過這麼多次衣服的斷捨離後,也覺得衣櫃只留下讓自己最好看的衣服是一件很自然的事。在我沒有對他提出要求的情況下,先生也不自覺的會開始控制自己物品的數量,也不會那麼容易買自己沒有真的很喜歡的東西了。
除此上面的方法之外,如果家人還是不擅長丟東西,也可以跟家人談判「公區不要擺放私人的東西」這件事。私人的物品收進自己的房間,我們完全不會去動它們。這樣至少客廳、餐廳自己有能力維持整潔,也保留了對每個家人成員個人物品的尊重。
小結
斷捨離的重點是自己,把焦點放在自己身上,從自己做起。
專注在自己身上執行幾個月後,身邊的人也會出現驚人的變化!
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身邊朋友是否也有一樣的困擾呢?把這篇文章分享給他們吧!
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