【斷捨離 – 斷】「斷」絕一切不需要的物品，從根源做起

執行斷捨離要從源頭做起

一個人能管理的物品數量上限是個定值，而物品總是來來去去，執行斷捨離最核心的方法就是：有新東西進來就要有舊東西出去。新物品增加的速度若快於清除舊物品的速度… 房間就會大爆炸，回到那個雜物爆滿的不舒適的生活環境。如果能嚴格把關新物品進來的量，後續一切的整理、汰換、收納流程將會省下許多。而也唯有內心建立好「斷」的把關能力，才能從本質上的讓自己不用花心力處理一切不重要的東西。

買的藝術 － 「便宜」並不是能買下它的理由

限時特價、優惠套組、超低折扣…。商人總是很懂的怎麼讓人們掏出錢買更多不需要的東西。你是否曾有這樣的經驗：

看到自己的愛牌正在打折，就興奮得進去逛了逛，想找個什麼來買。忽然，你看到了某個下了超值折扣的東西，想起平常這家都沒有折扣，剛好今天就被自己幸運遇上了！覺得好賺！若以你非常開心的買了回家。但後來發現，這個東西其實用到的次數也不多，不是很實用，也就收在房間的一角。人買東西的評斷標準，很容易被「價格」所蒙蔽，而忘記思考那樣物品是否真的適合自己？自己是否真的需要？

又或者是買一送ㄧ、滿 499 折 50、買大量有特別折扣… 等等，為了折扣硬是多買去湊門檻，多選了一些自己其實短時間也不會用到那麼多的東西。生活用品的備品如果準備過量，反而會侵佔了家裡的空間。若因便宜而買過量的有保存期限的食物，也很容易造成浪費，吃不完且又要花時間去清理。

不要因為便宜而買了垃圾，「便宜」並不是能買下它的理由，「對自己有價值」才是。要買自己真正喜歡且需要的東西。

拿的藝術 －「免費贈與」不是可以拿的理由

買東西有時候會送贈品，雖然自己沒有需求，但因為不用錢，想著也許哪天會用上的就拿了。結果拿回來還是擺在家裡放著沒有用，又得再想辦法處理掉。廣告傳單同理、免洗餐具也同理，一切只有在自己真的有需要時才拿。

另外一種常見的「贈與」是親人朋友的贈與。當親人或朋友想送你你不需要的東西時，其實是可以視情況勇敢禮貌地婉拒的。確實，在某些狀況下執行起來真的有點困難。不過這也是一種訓練決斷的勇氣的機會。我們可以先真誠的感謝對方的心意，告知合於情理的理由，再提議將該物品發揮更大的價值的方式。重點是，對於他人的贈與但我們不需要的物品，並不是永遠都只有「收下並堆在家裡」的選擇。對於自己不需要的物品，我們是可以勇敢的拒絕的。

執行斷捨離後的行動準則

列舉幾個在執行斷捨離後，我已經可以抵禦的誘惑：

• 網拍滿 2000 免運，絕不會因此多挑我不需要的東西，寧可付運費
• 網拍挑選 3 件 65 折，絕不會因此而挑我不需要的東西，寧可不買
• 百貨公司週年慶活動，拒絕拿取我不需要的滿額禮
• 公司開放自由領取的 LOGO T-shirt，知道自己不會穿就不去拿
• 美妝品大罐卸妝水買一送一，不會因為價格上划算而買超出自己半年內用的完的量
• 外帶時有附贈的免洗餐具，因為不需要而要求不拿
• 不會因為聽到風聲說抽取式衛生紙未來會漲 5% 就多買幾條來囤
• …

最大的好處是，這些不需要的東西再進到家門前就被擋下來了。
家裡可以輕鬆保持乾淨，神清氣爽 😉

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試著嘗試拒絕拿新的東西吧！

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