【斷捨離 – 斷】「斷」絕一切不需要的物品,從根源做起

執行斷捨離要從源頭做起

一個人能管理的物品數量上限是個定值,而物品總是來來去去,執行斷捨離最核心的方法就是:有新東西進來就要有舊東西出去。新物品增加的速度若快於清除舊物品的速度… 房間就會大爆炸,回到那個雜物爆滿的不舒適的生活環境。如果能嚴格把關新物品進來的量,後續一切的整理、汰換、收納流程將會省下許多。而也唯有內心建立好「斷」的把關能力,才能從本質上的讓自己不用花心力處理一切不重要的東西。

買的藝術 - 「便宜」並不是能買下它的理由

限時特價、優惠套組、超低折扣…。商人總是很懂的怎麼讓人們掏出錢買更多不需要的東西。你是否曾有這樣的經驗:

看到自己的愛牌正在打折,就興奮得進去逛了逛,想找個什麼來買。忽然,你看到了某個下了超值折扣的東西,想起平常這家都沒有折扣,剛好今天就被自己幸運遇上了!覺得好賺!若以你非常開心的買了回家。但後來發現,這個東西其實用到的次數也不多,不是很實用,也就收在房間的一角。人買東西的評斷標準,很容易被「價格」所蒙蔽,而忘記思考那樣物品是否真的適合自己?自己是否真的需要?

又或者是買一送ㄧ、滿 499 折 50、買大量有特別折扣… 等等,為了折扣硬是多買去湊門檻,多選了一些自己其實短時間也不會用到那麼多的東西。生活用品的備品如果準備過量,反而會侵佔了家裡的空間。若因便宜而買過量的有保存期限的食物,也很容易造成浪費,吃不完且又要花時間去清理。

不要因為便宜而買了垃圾,「便宜」並不是能買下它的理由,「對自己有價值」才是。要買自己真正喜歡且需要的東西。

拿的藝術 -「免費贈與」不是可以拿的理由

買東西有時候會送贈品,雖然自己沒有需求,但因為不用錢,想著也許哪天會用上的就拿了。結果拿回來還是擺在家裡放著沒有用,又得再想辦法處理掉。廣告傳單同理、免洗餐具也同理,一切只有在自己真的有需要時才拿。

另外一種常見的「贈與」是親人朋友的贈與。當親人或朋友想送你你不需要的東西時,其實是可以視情況勇敢禮貌地婉拒的。確實,在某些狀況下執行起來真的有點困難。不過這也是一種訓練決斷的勇氣的機會。我們可以先真誠的感謝對方的心意,告知合於情理的理由,再提議將該物品發揮更大的價值的方式。重點是,對於他人的贈與但我們不需要的物品,並不是永遠都只有「收下並堆在家裡」的選擇。對於自己不需要的物品,我們是可以勇敢的拒絕的。

執行斷捨離後的行動準則

列舉幾個在執行斷捨離後,我已經可以抵禦的誘惑:

  • 網拍滿 2000 免運,絕不會因此多挑我不需要的東西,寧可付運費
  • 網拍挑選 3 件 65 折,絕不會因此而挑我不需要的東西,寧可不買
  • 百貨公司週年慶活動,拒絕拿取我不需要的滿額禮
  • 公司開放自由領取的 LOGO T-shirt,知道自己不會穿就不去拿
  • 美妝品大罐卸妝水買一送一,不會因為價格上划算而買超出自己半年內用的完的量
  • 外帶時有附贈的免洗餐具,因為不需要而要求不拿
  • 不會因為聽到風聲說抽取式衛生紙未來會漲 5% 就多買幾條來囤

最大的好處是,這些不需要的東西再進到家門前就被擋下來了。
家裡可以輕鬆保持乾淨,神清氣爽 😉

試著嘗試拒絕拿新的東西吧!

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